17 dezembro 2010

Exercícios e dieta balanceada podem reduzir o risco de degeneração macular?

Estudo recente descobriu que mulheres que se exercitam, possuem bons hábitos alimentares (por exemplo reduzindo a ingestão de alimentos gordurosos) e não fumam podem reduzir o risco de desenvolver degeneração macular relacionada a idade (DMRI) por mais de dois terços.



Em termos de dieta, os participantes foram classificados de acordo com o consumo de alimentos relativamente saudáveis, como grãos integrais, legumes e frutas e leite, bem como de alimentos não saudáveis, incluindo as gorduras saturadas, sódio e açúcar adicionado.

Texto completo aqui.

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